Harmonisiere und verbinde Dich mit Deinem tiefsten Inneren durch gemeinsames Singen von Mantren und Herzensliedern. Wenn wir gemeinsam singen und tönen, wirkt eine Kraft aus uns heraus, die uns und unsere Umwelt in Schwingung versetzt. Du kommst wieder mehr ins Fühlen und Spüren und somit in Kontakt mit Deiner Seele.
Das Mantra singen kann Dich in höhere Bewusstseinszustände und Meditation versetzen. Es entstehen Klangschwingungen, die Deinen Geist beruhigen und klären, Dir Kraft spenden, dich beflügeln und inspirieren können. Dein ganzes Nervensystem wird entspannt und harmonisiert.
Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis (10-20 € empfohlen).
Termine:
Jeweils 19 bis 21 Uhr
Atmen ist das Erste und das Letzte, was wir im Leben tun. Dein Atem begleitet dich von Deiner Geburt bis zum letzten Augenblick – und in jedem Moment dazwischen. Ohne Atem gibt es kein Leben. Doch oft merken wir nicht, wie unser Atem an Lebendigkeit und Kraft verliert, wenn wir uns im Alltag verlieren.
Ein kraftvoller Atem bringt dich wieder in Deine Mitte. Er verbindet dich tiefer mit dir selbst und den Menschen um dich herum. Doch wenn wir “kurzatmig” werden, verlieren wir nicht nur den Kontakt zu uns selbst, sondern auch zu den wichtigen Verbindungen im Leben.
In der Atempraxis „Conscious Breathing“ zeige ich dir, wie du durch bewusstes Atmen neue Energie schöpfen kannst. Der Fokus liegt dabei darauf, den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Du bestimmst dabei, wie tief du gehst, wie intensiv du atmest, und schaffst dir einen Raum für bewusste Selbsterfahrung und neue Kraft.
Bist du bereit für eine Begegnung mit deiner inneren Stärke?
Die Teilnahme an unserem Conscious Breathing Kurs setzt eine normale physische und psychische Belastbarkeit voraus. Bitte beachte, dass eine Teilnahme bei folgenden Erkrankungen nicht möglich ist:
Bei Asthma bitten wir um vorherige Rücksprache mit Oliver. Solltest du Zweifel an deiner körperlichen oder psychischen Belastbarkeit haben, konsultiere bitte vor der Anmeldung deinen Hausarzt oder Therapeuten.
Bitte bereite dich darauf vor, dass während der Session sehr laute Musik gespielt wird, um die Erfahrung zu intensivieren.
Bitte bringe eine Schlafmaske mit, um deine Erfahrung zu vertiefen.
Jeder Monat bietet dir eine neue Gelegenheit, dir selbst durch die Kraft des Atems zu begegnen und Teil einer Gemeinschaft zu werden, die sich gegenseitig auf dem Weg der persönlichen Entwicklung und des Wachstums unterstützt. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, lerne voneinander und entdecke, wie regelmäßige Atempraxis dein Leben bereichern kann.
Melde dich jetzt an und erfahre, wie Conscious Breathing dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser inspirierenden Reise zu begleiten.
Jeweils 14 bis 16:30 Uhr
Ob auf der Matte oder im Alltagsleben: Im Yoga dreht sich alles um die gute Verbindung von Körper, Geist und Seele. Der Weg zur harmonischen Einheit ist so vielfältig wie die Menschen selbst. Warum also nicht mal einen Abstecher zum Partneryoga machen?
Yoga im Duo bietet die einzigartige Möglichkeit, mit dem anderen neu in Kontakt zu treten und dabei auch sich selbst anders zu spüren und zu erfahren. Im besten Falle gilt: Aus zwei wird eins!
Ob Partner*in oder Freund*in – bringt einen eurer Lieblingsmenschen mit und praktiziert gemeinsam auf der Matte. Ihr findet euren gemeinsamen Flow, lernt euch womöglich noch besser kennen und habt nebenbei zusammen Spaß.
Frei im Sinne von: Der Mensch wird am Du zum Ich.
Yoga im Duo tut doppelt gut:
Bitte meldet Euch zu zweit an. Der Workshop ist für alle Level geeignet. Brutal beginners, Yogamuffel sind genauso willkommen wie Chaturanga Cracks!
Entdecke die Kunst der Thai-Massage in einem 3-stündigen Workshop, der für alle offen ist – keine Vorkenntnisse erforderlich!
In diesem Kurs lernst du eine einfache und wirkungsvolle Abfolge von Massage-Techniken und fließenden Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Der Fokus liegt auf Entspannung, bewusstem Atmen und achtsamer Berührung. Du wirst Techniken anwenden, die leicht zu erlernen sind und sich ideal eignen, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.
Für alle, die eine wohltuende Auszeit suchen, neue Fähigkeiten erlernen möchten oder einfach neugierig auf die traditionelle Thai-Massage sind.
Dauer: 3 Stunden
Erfahrung: Nicht erforderlich – einfach kommen und genießen!
Ihr könnt euch zu Zweit als Team anmelden oder als Einzelperson. Wir bilden dann Massage-Teams für Einzelpersonen.
YogaWerk Berlin
Im Postwerk Tegel
Neubau im Innenhof, 1. OG
Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin
Tel. 030 – 22 47 31 62
Mobil: 0176– 40 48 92 45
E-Mail: info@yogawerk-berlin.de
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