Das Team vom YogaWerk Berlin

• 2020 Zertifizierung "Yoga & Krebs" Yoga bei Krebserkrankung
• seit 2019 Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden)
• 2016 - 18 Nuad Phaen Boran Thai Massage und Klassische Massage Ausbildung
• 2018  Ausbildung zum Prä- und Postnatal Yogalehrer bei Yogaschule Zehlendorf
• 2017  Zertifizierung nach §20 SGB V (Präventionskurse)
• 2015 - 17  erweiterte 300h Yogalehrer Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin

Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit, ein Weg, eine Erfahrung. Seit vielen Jahren begleitet mich Yoga. Immer wieder schöpfe ich daraus inneren Freiraum, Klarheit, Kraft und ein ausgewogenes Körpergefühl. Gut geerdet, frei und leicht, bei sich angekommen zu sein. Wenn sich Atem und Bewegung synchronisieren wird Yoga zu Meditation in Bewegung. Das alles weiterzugeben und zu teilen ist mein Anliegen als Yoga-Lehrende. Darauf freue ich mich.

2024: 300 Std. Yoga Lehrer Ausbildung, Spirit Yoga, Berlin
2023: 200 Std. Yoga Lehrer Ausbildung, Spirit Yoga, Berlin

Genau dann, wenn im Alltag es so scheint, dass nichts mehr geht, ist Yoga für mich der perfekte Weg, die Leichtigkeit des Lebens und den tieferen Zugang zu mir selbst zu finden. Auf der Matte die Erfahrung zu machen seine eigenen Kräfte zu spüren, Widerstände aufzulösen, um sich dann aus den scheinbaren Sackgassen wieder rauszuholen.

Seit mehr als 20 Jahre unterrichte und praktiziere ich Yoga. Dieses wunderbare, heilsame, sowie ganzheitliche Wissen, das für mich im Alltag ein wesentlicher Lebensbegleiter geworden ist, möchte ich mit all seinen bereichernden Facetten, an Dich weitergeben. Mein erstes Teacher Training begann 2005 bei Spirit Yoga Berlin. Es folgten viele weitere Ausbildungen und Fortbildungen bis zur 500 Stunden Yoga Alliance Ausbildung. Mein Wissen gebe ich ebenso gerne an neu angehende YogalehrerInnen weiter.

Seit vielen Jahren unterrichte  ich Yoga mit großer Leidenschaft, leite Retreats und vermittle meine langjährige Erfahrung an Yogalehrer:innen in Aus- und Weiterbildungen sowie Coachings.

Die vielfältigen Aspekte des Yoga, lehre ich vor dem Hintergrund der ayurvedischen Sichtweise. Die Verbindung von Yoga und Ayurveda bilden für mich die Basis eines gesunden und glücklichen Lebens.
Mein Unterricht ist klar, strukturiert, für jeden nachvollziehbar und fördert einen achtsamen und individuellen Zugang zu sich selbst. Ich unterstütze Euch gerne, wenn Ihr die Grundlagen der Praxis und die Philosophie des Yoga neu entdecken oder Euch in einem modernen und präzisen Stil neu ausrichten wollt.

Präventive und therapeutische Aspekte wie Rückenyoga, Yogatherapie, sowie das Thema Frauengesundheit aus ayurvedischer Perspektive stehen seit Jahren im Fokus meiner Arbeit.

Ich  freue mich darauf, Euch auf Eurem persönlichen und individuellen Yogaweg zu begleiten.

https://www.yoga-bettinahartmann.de/

Auf der Suche nach einer Verbindung von Körper, Herz und Geist habe ich zunächst längere Zeit Aikido praktiziert, um dann mit meiner ersten Schwangerschaft vor 16 Jahren zum Yoga zu wechseln – und zu bleiben.

In meinem Stunden möchte ich durch einen ruhigen und klaren Stil den Schülern zu mehr innerem Halt verhelfen, aus dem heraus sie ihrem Leben vielleicht mit etwas mehr Offenheit, Gelassenheit und Aufrichtung begegnen können. Vor allem aber auch Freude am Praktizieren soll dabei nicht zu kurz kommen.

Der Yoga hat den Weg 2015 zu mir gefunden und ist für mich seitdem nicht mehr wegzudenken. In all seinen Facetten, sei es die Asanapraxis, Pranayama, Meditation, die Lebenshaltung oder für Jeden ist es ein anderer Reichtum, den man aus Yoga schöpfen kann. Meinen Erfahrungsschatz teile ich gerne mit Dir in meinen Stunden, die von Achtsamkeit und Wohlwollen geprägt sind.

Mein Yogaweg begann recht spät und eher ungewöhnlich. Auf Empfehlung meiner Heilpraktikerin probierte ich Yoga aus, fest überzeugt, dass Yoga nicht für mich geeignet ist. Das was ich dann erlebte, war etwas ganz Besonderes. Ich war berührt und sofort begeistert. Mein Wunsch, mehr über Yoga zu erfahren und besser zu verstehen, brachte mich zu Yoga&More, wo ich meine Ausbildung abschloss. Seitdem habe ich verschiedene Formen des Hatha-Yoga (Yin, Vinyasa, Hot, Soft&Slow für ältere Menschen) unterrichtet und mich ständig durch unterschiedliche Workshops und Ausbildungen weiterentwickelt. Dadurch haben sich oft neue und bisher nicht gesehene Wege angeboten.

Meine Freude am Yoga zu teilen, die Beweglichkeit sanft zu fördern und den liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper zu unterstützen, den Atem, dieses wunderbare Werkzeug, zu nutzen und vielleicht etwas mehr zum eigenen Kern vorzudringen, sind meine Anliegen und mein Angebot. Der Weg ist spannend, nie langweilig und ein Start jederzeit möglich. Das kann ich mit vollster Überzeugung und aus eigener Erfahrung sagen!

Yoga ist seit vielen Jahren mein fester Begleiter, der mich immer wieder zu mir selbst führt und mich dabei erdet und gleichzeitig beflügelt. In meinen Klassen lade ich dich dazu ein, durch achtsame Bewegung und tiefe Atmung mit dir in Verbindung zu treten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst.

• 2021-2023 300h Aufbauausbildung bei Spirit Yoga
• 2021 Weiterbildung „Yoga für Frauen – Hormone in Balance“ mit Bettina Hartmann
• 2020  Workshop „Angewandte-Asana-Anatomie“ mit Lilla Wuttich
• 2019 Ausbildung Prä- und Postnatal Yoga bei Spirit Yoga
• 2018-2019 200h Yogalehrer-Ausbildung bei Spirit Yoga

https://flavia.yoga/

Mein Weg zum Yoga führte über meinen damals aufgrund von Krankheit geschwächten Körper. Mit regelmäßiger Übung der Asanas überraschte ich mich dann selbst, wie nachhaltig sich durch Yoga Kraft aufbauen ließ und wie die Atmung meinen Geist dabei unterstützte, innerhalb der Asanas zur Ruhe zu kommen – oder, wenn sie anstrengender waren, Ruhe zu bewahren 😉

Yoga bringt meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in einen wohltuenden Einklang. Das erhoffe ich mir, an Dich weitergeben zu können. Mit Übungen, die den ganzen Körper mobilisieren, mit Atem, der dich durch die Übungen trägt, mit immer wieder Innehalten, um dein Yoga in dir wirken zu lassen.

Von Yang zu Zen: Mithilfe von Yoga und Breathwork finde ich die Balance zwischen dynamischem Alltag und tiefer, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dabei löst die regelmäßige Praxis nicht nur Blockaden, sie fördert mentale Stärke, Willenskraft, Fokus und Selbstvertrauen. Ob ein kraftvoller Vinyasa Flow, Hatha oder eine intensive Yin Sequenz – mein Stil zeichnet sich vor allem durch Neugier und Fantasie aus. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch auf seine Art von Yoga profitiert, alles Wissen und all die Antworten bereits in dir stecken und nur darauf warten, entdeckt zu werden. Und so begleite ich dich auf deiner Reise, deinen inneren Safe Space zu finden.

Gemeinsam arbeiten wir am Gleichgewicht deiner weiblichen und männlichen Energien, um wahre innere Stärke zu entwickeln, finden Stille, um den Raum für Selbstentdeckung zu öffnen, um zu befreien, zu heilen und dein authentisches Selbst strahlen zu lassen.

Yoga ist seit 2012 mein stetiger Begleiter. Ich liebe es, auf die Matte zu treten, denn hier kann der Kopf endlich Pause machen, ich kann spüren, was los ist, atmen, in meine Kraft kommen. Und meist verlässt man die Matte etwas anders, als man sie betreten hat.

So in Bewegung zu kommen, schenkt mir Freude und Gelassenheit und das möchte ich gern in meinen Klassen teilen.

Yoga ist für mich Verbindung: Atem & Bewegung, Innen & Außen, Kraft & Hingabe, Konzentration & Leichtigkeit. Meine eigene Praxis bringt mich immer wieder zur Ruhe und hilft mir, im Auf und Ab des Lebens gelassen zu bleiben.

Die Vielseitigkeit und Tiefe der Yogaphilosophie und -praxis verzaubert mich immer wieder, so dass meine Begeisterung mit den Jahren immer weiter wächst. Seit 2015 teile ich das, was ich gelernt habe, als Yogalehrerin. Es ist mir ein Herzensanliegen, eine Atmosphäre zu schaffen, in der wir unsere Yogamatte als Spielwiese begreifen. In meinen Kursen biete ich Raum für Konzentration und Tiefgang, aber auch für spielerisches Entdecken und Ausprobieren.

Bis bald auf der Matte!

https://yogamitjuli.com

Feldenkrais ist eine sanfte Bewegungsmethode, welche die Flexibilität auf körperlicher und geistiger Ebene steigert. Fortwährend wird auf den Atem fokussiert. Das spielerische, variantenreiche Angebot der unterschiedlichen Lektionen ermöglicht es, für jede Generation und auch mit körperlichen Einschränkungen, etwas mitzunehmen.

Ich bin der Feldenkrais Methode früh begegnet und war fasziniert, weil sie der physiotherapeutischen Arbeit eine ganz neue Tiefe gab. Ich habe dann die vierjährige Ausbildung in Paris bei einer der inspirierendsten Trainerinnen in der Feldenkrais-Szene gemacht. Ich genieße es seitdem, diese Methode zu vermitteln. Sie bildet in meiner Arbeit heute die Brücke zwischen Körper und Psyche.

Als mein ständiger Wegbegleiter und Anker hat Yoga mich auch während meiner beiden Schwangerschaften und in der Zeit danach begleitet und gestärkt. Seit vielen Jahren unterrichte ich Prä- und Postnatal Yoga mit großer Leidenschaft. Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch Offenheit, Herzlichkeit, Kreativität und spielerische Freude aus. Neue Perspektiven wagen, sich bewusst auf den Moment einlassen und sich so für die Herausforderungen des Alltags und der besonderen Zeit der Schwangerschaft und der ersten Zeit der Elternzeit inspirieren lassen.

• 2021 Diplom Rückenschullehrerin Terramedus Akademie für Gesundheit Berlin
• 2020 Reiki Stufe I + II Usui Shiki Ryoho, Master Alessandro Gallipoli di Giandomenico, Berlin
• 2017-2019 Nuad-Bo-Ram Thai Massage Diplom Stufen 1-4 ITM International training massage school Chiang Mai
• 2018 Diplom Thailändische Fußreflexzonenmassage, Massage auf dem Stuhl, Thailändische Aromatherapie Massage mit ätherischem Öl bei ITM Thai Hand Berlin
• 2016 Kinder Yogalehrer Ausbildung Yogalila Schule für Yoga
• 2016 Hatha Yogalehrer Ausbildung Agama Yogaschool Thailand

https://de.manuela-yoga-massage.com/

Die ersten Berührungspunkte mit Yoga hatte ich bereits im Teenageralter. Damals noch unregelmäßig und weil ich dem Körper etwas Gutes tun wollte, entwickelte sich langsam die Liebe zum Yoga. Seit 2017 praktiziere ich nun regelmäßig mehrfach die Woche, sodass ich das Bedürfnis verspürte, eine Lehrerausbildung zu machen, um meine eigene Praxis zu vertiefen.

Während der Ausbildung entstand in mir der Wunsch, dass was ich an Yoga so sehr mag auch an andere weiterzugeben. Diese Ruhe, die Hingabe und das besser Gefühl für sich selbst und seine Umwelt mitzunehmen und in alle Bereiche des Lebens weiterzutragen. Dabei braucht es keine körperlichen Voraussetzungen, so dass jeder auf seinem eigenen Level praktizieren kann.

Ich bin Maresa, gebürtige Berlinerin, Juristin und fand vor einigen Jahren während eines Auslandsaufenthaltes zum Yoga. Meine Ausbildung absolvierte ich bei Spirit Yoga. Durch die Balance zwischen kraftvollen und entspannenden Übungen möchte ich dich einladen, Körper und Atem bewusst zu erleben und so den Geist zu zentrieren.

Ausbildung: 200 Std. bei Spirit Yoga, Berlin

Meine Großmutter, Yogalehrerin und Pionierin, brachte mich von klein auf mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit in Berührung. Im Yoga finde ich in dem Spiel zwischen abhyasa und vairagya – Disziplin und Loslassen – in die Leichtigkeit.

In meinen kraftvollen Stunden kombiniere ich fließende Elemente, in denen wir uns dem Flow hingeben, und gehaltene Elemente, in denen wir die Asanas erforschen. Die Yogapraxis ergänze ich mit Meditationen für Konzentration, Mitgefühl und Kreativität.

Das Nervensystem regulieren, den Geist klären und die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind - dieses dem Yoga innewohnende Vertrauen möchte ich an meine Schüler*innen weitergeben. Zur Ruhe kommen und in deine Kraft treten - ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf.

• seit 2021  300 Std. Svastha Yoga Therapie Ausbildung bei Dr. G.Niessens Yoga und Orthopädie
• 2016 200 Std. Yogalehrer Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin
• Schwerpunktsetzung und weitere Ausbildungen zu den Themen Yoga für Ältere, Rückenyoga, Traumasensitives Yoga u.a. bei Anna Trökes, Günter Niessen, Joachim Pfahl

https://marion-michaelis.de

Yoga ist für mich immer wieder aufs Neue eine Begegnung von Körper, Geist und Seele. Im gemeinsamen Flow auf der Matte zählt für mich eine Qualität ganz besonders: die Balance von Moment zu Moment finden. Die goldene Mitte zwischen Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, stark und weich, Haltung und Nachgeben. Die einzelnen Asanas folgen in meinem Unterricht dem Prinzip der Ausgeglichenheit: präzise in die eigene Kraft kommen und gleichzeitig spielerisch Freiraum entwickeln.

„Mein Weg zum Yoga begann 2008, als ich im Auslandsjahr in Kalifornien war. Nach der ersten Stunde dachte ich, ich kann fliegen - und das wollte ich ab da immer öfter und mehr. Schnell merkte ich, wie das Yoga mich erdete, zurück zu mir und in meinen Körper holte und meinen Geist beruhigte. So wurde es mein Anker, der mich auch durch herausfordernde Zeiten trug, meinen Tempel reinigte und meiner Seele Raum gab. Nach viel eigener Praxis an unterschiedlichsten Orten der Welt wurde mir 2016 klar, dass ich Yoga tiefer verstehen wollte, um es nicht nur selbst zu erleben, sondern auch weitergeben zu können.

Yoga ist für mich Wegweiser und Orientierungshilfe. Die Praxis auf der Matte hilft mir, immer wieder in meine Mitte zu kommen und in diesem Prozess mehr über mich selbst zu erfahren. Meine Erfahrungen, die ich in den 17 Jahren meiner eigenen Yogapraxis und in den Ausbildungen gesammelt habe, mit anderen Menschen zu teilen, ist ein großes Geschenk. Dafür bin ich sehr dankbar.

Meine Ausbildung umfasst 500 Stunden Ashtanga-based Vinyasa Flow und Ashtanga Second Series sowie 100 Stunden Yin Yoga. Mein Wissen aus der Yogaausbildung fließt auch in meine Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Energieheilerin und Astrologin/Human Design Coach ein.

https://olgaivanova.de/

Die Meditation hat den Weg in mein Leben über das Yoga gefunden. Yoga kam 2005 in mein Leben. Es war Liebe auf den ersten Blick. 2005 begegnete ich dem Yoga in einem Fitness-Studio, dem damaligen Aspria in Berlin. Ich kam schnell an meine Grenzen und spürte jede Faser und jeden Muskel meines Körpers. Ich schwitzte und atmete auf meiner Matte und kam bei mir selbst an. Nach vielen hundert Yogastunden folgte dann eine Ausbildung zum Yogalehrer bei Patricia Thielemann. Vinyasa Flow faszinierte mich anfangs, weil ich die Dynamik mochte. Wirklich angekommen beim Yoga bin ich bei meinen Lehrern Lalla und Vilas im Anusara Yoga. Meine Liebe zum Anusara Yoga hält bis heute.

Sabine praktiziert Yoga bereits seit ihrer Jugend. Als Yogalehrerin unterrichtet sie seit 2012 und ist bundesweit als Dozentin in verschiedenen Weiterbildungen für Yogalehrende tätig. Ausgebildet in unterschiedlichen Yogastilen, von Vinyasa, Sivananda zu Vini Yoga und auch Yoga Therapie, liegt ihr Schwerpunkt in der individuellen Anpassung an die Bedürfnisse der Yogapraktizierenden.

Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung im Yoga haben mich nach meiner ersten Begegnung direkt verzaubert. Seit 2018 praktiziere ich regelmäßig und habe darin meinen sicheren Raum gefunden und mich selbst und meine Grenzen neu kennengelernt. Die Kraft und Ruhe und diesen Zauber, den ich immer wieder auf der Matte finde, möchte ich am liebsten mit allen teilen.

2022 Grundausbildung bei Spirit Yoga
2022 Workshop zur Yoga Thai Massage

Mein Yogaweg begann aus Neugier: Ich sah bei während meines Auslandsaufenthalts in Kirgistan eine Werbung für Fly Yoga und meldete mich zum Ausprobieren an. Aus den Stunden ging ich immer mit einem Lächeln in den Tag! Mit dieser Freude tauchte ich tiefer ein. Ich merkte, dass ich auch ohne die Hängematte vom Fly Yoga beim Yoga auf der eigenen Matte „schweben“ kann. Yoga ist für mich Lebensfreude, Kraft und Leichtigkeit zugleich! Besonders berührt mich beim Yoga der achtsame Umgang mit sich selbst und anderen. Meine Anfangsneugier ist geblieben – jede Yogastunde ist für mich eine Entdeckungsreise durch Körper und Geist – ich freue mich darauf, dies im YogaWerk gemeinsam mit euch zu erleben!

• Yogaausbildung Basis und Erweiterung (200h) 2024, bei YOGA IST /Berlin

Ich habe 2020 / 2021 bei Spirit Yoga meine 200 Std. Yogalehrerin-Ausbildung absolviert. Mein Unterricht ist kraftvoll, um dann in die Stille zu führen, denn im Yoga wollen wir versuchen, unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Einfacher gesagt als getan und genau dabei unterstütze ich meine Schüler und Schülerinnen.

Für mich bedeutet Yoga lebenslanges Lernen. Jedes Mal, wenn ich auf der Matte bin, kann ich mir neu begegnen und meine Stimme finden, in Kontakt  zu mir treten. Aus diesem Grund finde ich Yoga so toll. Das Praktizieren hilft mir nicht nur, dass mein Geist ruhiger wird, sondern auch, mich immer wieder neu zu entdecken.

https://www.yogamitstefanie.de/

Ich kam zum ersten Mal während meines Studiums mit Yoga in Berührung, und mit der Zeit gewann ich ein tieferes Verständnis, das über die Asanas hinausgeht. Yoga fasziniert mich seither und diese positive Erfahrung möchte ich auch in die Welt hinaus tragen. Yoga regt mich stetig zu Selbstreflexion, Perspektivenwechsel und einer stärkeren Verbindung zwischen Körper und Geist an. In herausfordernden Situationen im Alltag erinnert mich Yoga daran, mehr Gleichgewicht zu finden, sei es durch eine bewusstere Atmung oder die Asanapraxis. Es gibt mir die Tools, um ein achtsameres und leichteres Leben zu führen. Meine Klassen sind fließend, körperlich und manchmal herausfordernd, aber gleichzeitig sanft und entspannend. Mir ist es sehr wichtig, dass meine Schüler Asanas nachhaltig üben und jeder seine körperlichen Grenzen wahrnimmt und akzeptiert.

• 2023: 25h Fortbildung Postnatal - Yoga zur Rückbildung bei Kale&Cake, München
• 2020: 200h Yogalehrer Ausbildung bei YogaCircle, Berlin