Mit Wissenschaft, Reflexion und Meditation reduzieren wir gemeinsam das Stresslevel und machen den Kopf frei – für mehr Fokus, Mitgefühl und Kreativität.

Von der Außen- in die Innenführung

Gemeinsam machen wir uns Verstand, Ego und Disziplin zu Nutze: mit dem Verstand wissenschaftliche Hintergründe verstehen, mit dem Ego Verbesserungen anstreben und mit der Disziplin die gewonnen Erkenntnisse umsetzen.

MODUL 1 – Sa, 8. März 2025, 14 bis 17 Uhr

Regulation des Nervensystems

Verstehe die Funktionsweise des Nervensystems, reflektiere Deine Stressoren und lerne, Stress mit Atem zu begegnen – in einer bewussten Reaktion.

MODUL 2 – Sa, 15. März 2025, 14 bis 17 Uhr

Achtsamkeit durch Meditation

Verstehe die Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation, reflektiere Deine Möglichkeiten für achtsame Momente, erlerne Achtsamkeitsmeditation – den gegenwärtigen Moment bewusst erleben.

Sowohl im Konzern wie auch als selbstständige Unternehmerin hat Marie-Thérèse Stress und die agierenden Egos – Ihr eigenes eingeschlossen – beobachtet und sich immer öfter gefragt: Worum geht es wirklich? Yoga offeriert ihr die Antwort: Mit Klarheit zu Freiheit im Geist.

Seit Kindesalter praktiziert Marie-Thérèse Yoga, Meditation und Achtsamkeit; in Ihren Workshops baut sie die Brücke zwischen Verstand, Ego und Disziplin auf der einen Seite und Yoga, Achtsamkeit und Meditation auf der anderen Seite.

YogaWerk – Das neue Yogastudio im Postwerk Berlin-Tegel.

YogaWerk Berlin
Im Postwerk Tegel
Neubau im Innenhof, 1. OG
Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin
Tel. ‭030 – 22 47 31 62‬
Mobil: 0176– 40 48 92 45
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