Mit Wissenschaft, Reflexion und Meditation reduzieren wir gemeinsam das Stresslevel und machen den Kopf frei – für mehr Fokus, Mitgefühl und Kreativität.
Gemeinsam machen wir uns Verstand, Ego und Disziplin zu Nutze: mit dem Verstand wissenschaftliche Hintergründe verstehen, mit dem Ego Verbesserungen anstreben und mit der Disziplin die gewonnen Erkenntnisse umsetzen.
Regulation des Nervensystems
Verstehe die Funktionsweise des Nervensystems, reflektiere Deine Stressoren und lerne, Stress mit Atem zu begegnen – in einer bewussten Reaktion.
Achtsamkeit durch Meditation
Verstehe die Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation, reflektiere Deine Möglichkeiten für achtsame Momente, erlerne Achtsamkeitsmeditation – den gegenwärtigen Moment bewusst erleben.
Sowohl im Konzern wie auch als selbstständige Unternehmerin hat Marie-Thérèse Stress und die agierenden Egos – Ihr eigenes eingeschlossen – beobachtet und sich immer öfter gefragt: Worum geht es wirklich? Yoga offeriert ihr die Antwort: Mit Klarheit zu Freiheit im Geist.
Seit Kindesalter praktiziert Marie-Thérèse Yoga, Meditation und Achtsamkeit; in Ihren Workshops baut sie die Brücke zwischen Verstand, Ego und Disziplin auf der einen Seite und Yoga, Achtsamkeit und Meditation auf der anderen Seite.
YogaWerk Berlin
Im Postwerk Tegel
Neubau im Innenhof, 1. OG
Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin
Tel. 030 – 22 47 31 62
Mobil: 0176– 40 48 92 45
E-Mail: info@yogawerk-berlin.de
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