Meine Großmutter, Yogalehrerin und Pionierin, brachte mich von klein auf mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit in Berührung. Im Yoga finde ich in dem Spiel zwischen abhyasa und vairagya – Disziplin und Loslassen – in die Leichtigkeit.
In meinen kraftvollen Stunden kombiniere ich fließende Elemente, in denen wir uns dem Flow hingeben, und gehaltene Elemente, in denen wir die Asanas erforschen. Die Yogapraxis ergänze ich mit Meditationen für Konzentration, Mitgefühl und Kreativität.
Das Nervensystem regulieren, den Geist klären und die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind - dieses dem Yoga innewohnende Vertrauen möchte ich an meine Schüler*innen weitergeben. Zur Ruhe kommen und in deine Kraft treten - ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf.
Mehr ...
2024: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-Kurs, Institut für Achtsamkeit und Meditation (I AM), München
2024: 300h Yoga Lehrer Ausbildung, Spirit Yoga, Berlin
2023: 200h Yoga Lehrer Ausbildung, Spirit Yoga, Berlin
Weniger ...
YogaWerk Berlin
Im Postwerk Tegel
Neubau im Innenhof, 1. OG
Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin
Tel. 030 – 22 47 31 62
Mobil: 0176– 40 48 92 45
E-Mail: info@yogawerk-berlin.de
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr Informationen